Attraverso la meditazione si raggiunge uno stato in cui non c’è un confine tra il corpo e la mente, l’uno e l’altra sono compresenti in ogni nostra cellula. Diventa pertanto imprescindibile “sentire” la nostra vita organica ed esserne partecipi attivamente scegliendo la strada verso la quale direzionarla. Potremo vivere nel nostro corpo uno straordinario senso di benessere e di forza. Sentire il potere che deriva da uno stato di rilassamento profondo e dall’assenza di tensioni psico-fisiche.
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Movimento Atteggiamento Nutrimento