Movimento Atteggiamento Nutrimento
Questi giorni dell’anno, in cui la luce e le energie sono al minimo, sono un buon momento per allinearci con la natura. Le piante ritirano le forze nella loro parte profonda per vivere e nutrirne il lato nascosto, quello meno materico, sconosciuto a ciò che le circonda.
Leggi tutto “NÈ BILANCI NÈ PROPOSITI”Durante il periodo del SOLSTIZIO D’INVERNO le energie si ritirano e si raccolgono nella parte più profonda di noi come se volessero proteggere “il nuovo” che sta per arrivare. È un buon momento per lasciar andare quello che non è più funzionale alla nostra fioritura. È così, in questo spazio vuoto, che ci accorgeremo di quello che davvero ci manca. Impareremo a desiderarlo e ad accedere alle energie e alle forze che ci permetteranno di realizzarlo nella realtà.
Leggi tutto “LO ZAINO TROPPO PESANTE”
In questo periodo in cui l’immagine è tanto importante, il rischio di perdere la propria identità è dietro l’angolo.
Leggi tutto “È QUESTIONE DI MISURA”In principio c’era il desiderio,
che era il primo seme della mente;
i savi, dopo aver meditato nei loro cuori.
hanno scoperto con la loro saggezza
il legame tra l’esistente e il non-esistente.
“Inno alla Creazione”, Rig Veda
L’attenzione e l’intenzione sono i due elementi della coscienza che provocano i cambiamenti. Quello su cui dirigeremo la nostra attenzione potrà così svilupparsi e prosperare.
Leggi tutto “IN PRINCIPIO C’ERA IL DESIDERIO”Se ci occorre una zattera su cui salire per allontanarci e salvarci dalle conseguenze dello stress, allora lo yoga è la via giusta.
Attraverso le pratiche dello yoga, come le asana (posizioni), il Pranayama (tecniche di respirazione) e yoga Nidra (sonno yogico), possiamo ridurre gli effetti stressanti che la vita attuale ha sul nostro corpo e sulla nostra mente.
Leggi tutto “CRESCERE O INVECCHIARE?”Il riconoscimento dei diritti fondamentali dell’uomo è il presupposto basilare che permette ad un individuo di crescere ed evolvere seguendo le proprie inclinazioni ed aspirazioni. Questo postulato, apparentemente così logico e semplice, viene invece molto spesso ignorato con conseguenze che si esprimono nella vita delle persone sotto forma di mediocrità, infelicità, rassegnazione, sofferenza, frustrazione e malattia.
Leggi tutto “DIRITTI FONDAMENTALI ED INALIENABILI DELL’UOMO”Succedono cose inaspettate, quando iniziamo a dare spazio al silenzio.
È certo che la società disegna e guida la nostra vita secondo una traccia in cui raramente ci riconosciamo davvero e succede che, divorati dall’incessante e frenetico ritmo esterno, fatichiamo ad accorgercene. Viviamo come se fossimo perennemente su un palcoscenico ed interpretassimo un ruolo che non è nostro.
Leggi tutto “SILENZIO 2”
Perché le tradizioni antiche parlano così tanto di silenzio? Nella nostra società, dove tutto sembra concorrere al riempimento, alla quantità, alla velocità e al rumore della vita, può apparire incomprensibile la ricerca del vuoto, della qualità, della lentezza e del silenzio.
Ma è proprio l’eccesso di tutto, spesso contrabbandato come efficienza, che ci allontana dal cuore della vita e rende necessario che impariamo di nuovo a fare silenzio, a stare nel silenzio. E’ il punto di partenza, la base.
Leggi tutto “SILENZIO – 1”